1. Gunakan sabun pembersih
Jerawat dewasa umumnya tidak separah jerawat yang kita alami saat remaja. Karenanya pilih perawatan yang lembut (bukan yang keras) dan fokus pada pencegahan peradangan jerawat. Untuk sabun yang lembut dan membersihkan hingga ke dalam, coba
POND’S Clear Solutions Anti-bacterial Facial Scrub. Sabun ini diperkaya dengan Herbal Clay, kombinasi clay dan ekstrak tanaman Neem yang membantu membersihkan kotoran, minyak berlebih, dan make up dari dalam pori-pori secara menyeluruh. Sabun ini bahkan telah terbukti menghilangkan 99% bakteri jerawat*, agar kulit terlihat lebih cerah, bersih dan bebas jerawat.
Kami yakin bahwa wajah cantik setiap hari dimulai dari perawatan wajah yang sesuai dengan kondisi kulit. Jadi, coba lakukan langkah perawatan kulit yang sederhana dengan fokus pada sabun wajah yang efektif seperti
POND’S Clear Solutions Anti-bacterial Facial Scrub. Jerawat kamu akan segera hilang!
2. Cari tahu pemicu jerawat kamu
Pastikan kamu tidak memperparah jerawat dengan terus membiarkannya terkena bakteri jahat. Cuci seprai dan sarung bantal lebih sering karena keduanya sering menjadi tempat kuman pemicu jerawat berkembang. Apakah kamu sering berbicara menggunakan ponsel? Jangan lupa untuk membersihkan keringat yang menempel pada layar ponsel. Karena menekan ponsel ke wajah terlalu lama menyebabkan pori-pori wajah terkena minyak penyebab jerawat yang menumpuk di ponsel.
3. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya
Sebagian dari kita mungkin sering mengeluarkan jerawat dengan cara memencetnya. Namun tindakan tersebut merupakan salah satu tindakan terburuk untuk kulit dan harus dihindarkan! Bila kamu memencet jerawat, kulit tidak dapat pulih secara alami. Tindakan tersebut dapat memicu infeksi, peradangan yang lebih parah, dan tentu, bekas jerawat akan menjadi permanen. Jadi biarkan kulit sembuh dengan sendirinya. Kalau perlu, ikat tangan kamu!
4. Sembuhkan jerawat dari dalam
Beberapa makanan dapat melawan jerawat secara alami. Kamu dapat menyertakannya dalam diet kamu untuk mendapatkan kulit cantik bebas jerawat. Ganti roti putih dengan sereal gandum utuh kaya serat atau nasi. Kedua makanan tersebut mampu membersihkan sistem pencernaan, memperlancar peredaran darah, dan membantu proses penyembuhan kulit secara alami. Pastikan kamu mengkonsumsi makanan yang kaya akan Vitamin A, seperti ikan berminyak (makerel, sarden, salmon), telur, wortel, dan bayam. Makanan tersebut mendorong terbentuknya lapisan kulit baru dan mengandung zat yang dapat mencegah peradangan. Kalau ada uang lebih, manjakan diri dengan makan udang kipas besar atau kerang segar yang kaya akan zinc, yang kaya akan mineral yang dapat digunakan oleh tubuh untuk melawan jerawat.
Namun, penerapan saran ini berbeda untuk setiap orang. Setiap orang unik, dan tubuh kita menunjukkan reaksi berbeda terhadap hal berbeda. Sebagai aturan praktis, ingat reaksi kulit terhadap berbagai jenis makanan yang kamu makan pada hari munculnya jerawat, dan hindari makanan yang menurut kamu merupakan pemicunya!
5. Cukup istirahat
Baiklah, ini sebenarnya bukan rahasia, tetapi kami ingin benar-benar mengingatkan akan pentingnya istirahat yang cukup untuk mendapatkan kulit sehat. Ini adalah hal pertama yang dilupakaan ditengah waktu yang sangat padat karena kesibukan sehari-hari. Namun seharusnya tidak demikian!
Saat tidur, tubuh kamu beristirahat dari kesibukan aktivitas berpikir, bergerak, serta mencerna makanan, dan akhirnya fokus untuk melawan racun, memperbaiki lapisan yang rusak, dan meregenerasi. Tanpa tidur, tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk memulihkan luka di permukaan kulit dan mengatasi bakteri jahat penyebab jerawat di dalam pori. Terkadang membuat jerawat menjadi lebih parah.
Karenanya, jika kamu harus beraktivitas hingga larut, tidur siang dapat menjadi alternatif istirahat. Dan jika kamu mengalami minggu yang sibuk, habiskan akhir pekan untuk beristirahat penuh. Untuk hasil terbaik, bersihkan wajah dengan lembut menggunakan
POND'S Pure White sebelum tidur, agar kulit terasa nyaman dan bersih saat kamu beristirahat!
@
http://stage.ponds.co.id/PondsInstitute/SkinCareSecrets/tabid/97/ctl/EditPondsArticle/PondsArticleId/35/mid/475/Default.aspxang lembut. Coba POND’S Clear Solutions Anti-bacterial Facial Scrub
